如今一个人生活的老人实在不少，很多人老人不愿意搬到子女那里生活，加上年纪大了，身边可以聊天的好友也在慢慢地减少，独居老人不免会感到孤独。

  一些经济能力比较好的老人，有自己的独立房屋，每个月还有退休金可以领，生活还是过得不错的，但不少老人还会期盼身边能有个伴，能陪自己走完人生中最后的时光。

  不过许多真的找了老伴的老人反馈，生活反而不如一个人独自居住的时候自在，两个人都觉得别扭。

  对于独居老人来说，身体健康永远是最重要的东西，失去了身体健康，那么事事都要别人照顾，生活也别想要自在了。

  所以，独居生活不要过于放纵自己，把生活过得精致一些，要保持适度的锻炼，比如每天散步一小时，合理规划好饮食，避免吃太多高油盐糖的食品，科学的作息也很重要，不要熬夜看电视、刷手机。

  不要感觉自己年纪大了，能凑合过一天是一天，那样子身体迟早会被拖垮的，确保自己身体健康，既是晚年生活品质的基础，同时也可以让子女放心。

  生活中难免会遇到不顺心的事情，不要动不动就大发脾气，保持良好的心态，只有心情好了，那么人才会有精神，才能享受生活中的美好事物。

  独居老人在生活中一定要保持豁达的心态，用积极开放的心态看待生活中的事物，遇到不顺心的事情笑一笑就过去了，学会享受独居生活的美好，晚年生活才会过得顺心。

  独居老人面对生活，难免会感到孤独寂寞，但一定要知道的一点是，一定别随便跟人搭伙过日子，也不要跟相识没多久的老人结婚。

  年纪大了，生活理念基本上已经不会有太大变化了，几十年的生活小习惯都固定了，想要迁就某个人而改变，绝大多数都是不可能的，你可以迁就一时，终究是会变回自己原来的性格。

  我家隔壁的李阿姨今年63岁，子女事业也算有成，孙辈的年纪也大了不需要李阿姨照顾，老伴又离开了多年，李阿姨的生活本来还是很安逸的，虽然是一个人独居，但白天经常有好友找上门聊家常，到了晚上也会和朋友出去散步。

  后面在偶然的机会下，李阿姨结识了一个比她小3岁的男人，经不住生活的寂寞，李阿姨最后选择了和这样的一个男人搭伙过日子。

  刚开始的时候，李阿姨还觉得日子变好了不少，男人会主动买菜做饭，还经常会带李阿姨出门游山玩水，欣赏大自然的美好。

  却不想，半年时间多一点，男人就露出了真面目，男人开始想方设法找李阿姨借钱，说是想自己做点小生意，实际上的意思就是把钱拿出去赌博了。

  好在李阿姨聪明，选择了及时脱身，借出去的那点钱自然是打水漂了，自打交了这个“学费”以后，李阿姨的心态变得更开阔了，感觉自己一个人生活也挺好的，再也没了闹心的事情。

  总而言之，独居老人一定别用悲观的心态看待生活，避免一时糊涂在上面三件事情上犯糊涂，最后把自己的生活搞得更加糟糕。